你是否曾因孩子的情绪爆发而手足无措？是否在亲子冲突中感到心力交瘁？面对网络时代的诱惑，如何引导孩子平衡学习与娱乐？压力与焦虑缠身时，怎样找回内心的平静与力量？——如果这些问题戳中了你，那么，“青春期解码与成长赋能公开课”正是你不可错过的机会！
在这里，你将破解青春期的心理密码，掌握科学沟通技巧，化解亲子矛盾；学会轻松管理压力与情绪，成为自己和孩子的心灵导师；更能激发学习内驱力，让孩子从“被动学”转向“主动爱”！
【培养对象】
对青春期解码与成长赋能公开课感兴趣的单位和个人
【课程大纲】
1. 读懂青春期的密码
- 解读青春期孩子的情绪、行为和需求
- 家长与孩子有效沟通的策略
- 化解亲子矛盾的心理学方法
2. 告别焦虑，轻松应对
- 压力管理的科学方法
- 情绪调节技巧
- 应对挑战的最佳心理状态
3. 做自己的情绪管家
- 情绪识别与管理
- 提升情绪智力
- 建立积极乐观的心态
4. 网络时代的亲子关系
- 网络对青少年心理的影响
- 引导孩子合理使用网络的策略
- 构建和谐亲子关系的方法
5. 唤醒学习内驱力
- 学习动机的心理学分析
- 寻找学习乐趣的技巧
- 激发学习潜能的策略
【学习收获】
- 深入理解青春期心理：掌握与青春期孩子沟通的艺术，有效解决亲子矛盾。
- 科学管理压力与情绪：学会应对生活中的压力和挑战，保持心理健康。
- 提升情绪智力：成为自己情绪的主人，建立积极的生活态度。
- 应对网络时代的挑战：理解网络对青少年的影响，引导孩子健康成长。
- 激发学习潜能：找到学习的动力，享受学习的过程，提升学习效率。
【授课师资】
钱静，博士，副教授。2006年获英国Warwick University 心理学博士学位。 2007-2008在德国马普研究所人类发展研究中心做博士后研究，2008-2009年在美国哥伦比亚大学决策科学中心做博士后研究。2010年－2015年主讲清华大学全校文化素质核心课《心理学与生活》和《心理学入门》。这两门课曾多次在学生自发创建的“清华晒课厅”里被评为“最推荐课”。
张鹏，清华大学博士后，北京师范大学心理学博士，中国教育学会拔尖创新人才基础培养专委会常务理事，中国心理学会积极心理学专委会委员。
【报名须知】
课程时间1天（8学时）
计划开班时间：第一期2025年7月25日
上课地点：清华大学继续教育学院
【学费标准】 1880元/人，同一单位3人及以上团报1600元/人，包括课程研发、课程讲授、学习考核、教学管理费等，学习期间交通食宿自理。
【汇款帐号】
银行汇款方式缴纳至清华大学账户，汇款后请将汇款底单发送至项目负责人处，并注明开票名称。
开户行：工行北京分行海淀西区支行
户 名：清华大学
帐 号：0200 0045 0908 9131 550
备 注：心理学班（2525610444）+学员姓名
【报名咨询】
李老师 18911299330 010-62796089
地 址：北京清华大学双清综合楼20层
网 址：www.sce.tsinghua.edu.cn
清华大学继续教育网站网址（http://thtm.tsinghua.edu.cn）
【招生截止时间】截至2025年7月24日
